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いわさき不動産な日々

減量作戦から10日

減量を始めてから10日、8日目までは、あまり変化がなかったので

9日目の夜から、食事はしないことに、とは言っても今まで大食いだ

ったのが、いきなりやめられることはなく、5時半ごろ少しパンをかじり

その後は、水分にしたとたんに、なんと今日は、1キロ減っているでは

ないか。

朝は、走ると死んでしまいそうなので、大股で競歩・・・これがまた股

間接のいたいこと。

長がーい階段を見ると、ついつい駆け上がって、昔柔道部にいたときの

ことを思い出す。

意外と走れた・・・まだまだいけそう・・なんて、でも肺が苦しい感じ

今日の朝は、本牧の山頂公園初めて行ったけど、意外とよかった。

通りすがりの人に『おはようございます』と声をかけると、これまた

『おはようございます』と99%の方が返事をくれる。

朝の心地よいひと時に『感謝』

それでもって 1k減少    なんてすがすがしいのだろうか。

後20日で2.5キロいけそうな気がする。・・・

 

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